به چه دلیل گرم کردن بدن قبل از ورزش از اهمیت بالایی برخوردار است؟

علت گرم کردن بدن قبل از ورزش

گرم کردن یکی از اقدامات اصلی قبل از ورزش کردن می باشد. برخی بر این باورند که گرم کردن فقط از لحاظ روانی روی آنها اثر دارد. اما این باور غلط است. درواقع گرم کردن قبل از ورزش بسیار مهم می باشد. برخی از افراد با کمپرس آرژین بدن خود را گرم می کنند و […]

چه حالت هایی در نشستن صحیح است و چه حالت هایی غلط است؟

نحوه صحیح نشستن روی زمین

زمانی که فرد در حالت نشستن، ایستادن و خوابیدن قرار دارد کمترین فشار و استرس روی عضلات بدن اعمال می گردد. زمانی که بدن در حالت صحیح قرار دارد: زمانی که ستون فقرات در حالت خنثی و استراحت قرار دارند ، قلب و اعضای حیاتی بدن در مکان صحیح خود قرار دارند. استخوان ها و […]

آرتروز گردن چه علایمی دارد و روش های پیشگیری و درمان آن چیست؟

آرتروز گردن و درمان آن با کمپرس آرژین

آرتروز گردن چیست: آرتروز گردن زمانی اتفاق می افتد که غضروف های اطراف مفاصل دچار پارگی شوند. این اتفاق باعث می شود که حرکات نرم استخوان ها دچار اختلال شوند و در نهایت منجر به تورم و درد می گردد. زمانی که این اتفاق در گردن بیفتد آن را آرتروز گردنی می نامند. کمپرس آرژین […]

آرژین و تاثیر آن بر موضع ، پس از تزریق واکسن یا آمپول در کودکان و بزرگسالان

آرژین بهترین انتخاب جهت تسکین درد بعد از تزریق واکسن

قطعا برای همه ما پیش آمده است که واکسن و یا حتی تزریق آمپول های مختلف را انجام داده باشیم. اما مساله اساسی این است که برای تسکین درد موضع بهتر است از کمپرس سرد استفاده کنیم یا گرم؟کمپرس آرژین به صورت سرد عمل می کند یا گرم؟ در این مقاله به همه ی این […]

آرژین و تاثیر آن بر کاهش تب، انواع بیماری ها از جمله بیماری کرونا

آرژین و تاثیر آن بر کاهش تب

در این مقاله تاثیر استفاده از کمپرس سرد آرژین و تاثیر آن بر روی کاهش تب بررسی می کنیم. تب چیست: تب به معنای بالا رفتن دمای بدن به بالاتر از حد طبیعی است. گرچه دمای بدن هر فرد نسبت به دیگری متفاوت است. اما به طور کلی دمای طبیعی بدن ۳۷ درجه سانتیگراد محسوب […]

آرژین وتاثیری که روی یک خواب عمیق و با کیفیت می گذارد

آرژین و تاثیر آن بر کیفیت خواب

هر فرد عادی باید به طور متوسط بین هفت تا هشت ساعت خواب مفید داشته باشد.اما گاهی عواملی ایجاد می شود که مانع از خوابیدن کافی و یا خواب با کیفیت می شوند.در این مقاله از عوارض کم خوابی و تاثیر کمپرس آرژین بر خواب با کیفیت صحبت می کنیم. علت های اختلال در خواب: […]

آرژین وتسکین دردهای سیاتیک با روش های خانگی بدون نیاز به جراحی

دردهای سیاتیک و درمان آنها توسط آرژین

سیاتیک و دردهایی که گریبانگیر افراد می شود در این مقاله در رابطه با سیاتیک و روش های درمان خانگی صحبت میکنیم.

چگونه یک روز آرام را با کیسه ضد درد آرژین تجربه کنیم؟

روز خوب با آرژین

روش های کاهش خستگی روزانه در این مقاله ذکر شده است

چرا لازم است که پرستاران از کیسه ضد درد آرژین استفاده کنند؟

پرستاران و مشکلات شغلی شان و کمک آرژین به آنها

پرستاری یکی از مشاغل سخت همراه با فرسودگی بسیار زیاد است. در این مقاله روش کاهش اثرات سوء ایستادن های طولانی مدت پرستارهای عزیز را مطرح می کنیم.

انواع یبوست و درمان آنها با استفاده از کمپرس ضد درد آرژین

Constipation and arjin

یبوست یکی از بیماری های شایع سبک نادرست زندگی امروزه می باشد. در این مقاله علایم و عوارض و راه های درمان آن را بررسی می کنیم.

test