ارسال به تمامی نقاط ایران از تاریخ 6 فروردین ماه

لوگوی سایت

بایگانی برچسب: کاهش استرس

به چه روش هایی می توان استرس خود را به مقدار قابل توجهی کاهش داد؟

کاهش استرس به کمک آرژین

استرس یک احساس تنش درونی می باشد که در پاسخ به یک عامل درونی یا بیرونی اتفاق می افتد. روش های زیادی جهت مقابله با استرس وجود دارد که در اینجا به بررسی آنها می‌پردازیم. استرس چیست: زمانی که فشاری بر شخصی وارد شود،واکنشی در او ایجاد می گردد که میتواند علائم جسمی یا روانی […]

test