تعریف یوگا: کلمه یوگا عبارتی سانسکریت است که به معنای اتحاد و یکی شدن است. منظور از یکی شدن، هماهنگی بین جسم و ذهن می باشد. تمرینات یوگا شامل فعالیت هایی است که توجه خاصی به تنفس می شود. تمرینات یوگا باعث انعطاف اندام ها، کارکرد بهتر اعضای بدن، کاهش استرس و افزایش شادی درون […]
بایگانی برچسب: روماتیسم
بیماری روماتیسم یک بیماری شایع است که متاسفانه گریبان خیلی از افراد را می گیرد. در این مقاله علت روماتیسم و روش های تسکین درد را بیان کرده ایم.
