بایگانی برچسب: ستون فقرات

عوارض و مضرات جدی پوشیدن کفش های پاشنه بلند در خانم ها

عوارض کفش پاشنه بلند و تسکین با آرژین

تحقیقات دانشمندان در رابطه با عوارض و خطرات استفاده از کفش پاشنه بلند ثابت کرد که زنان علاقه مند و طرفدار کفش های پاشنه بلند برای خوش تیپ تر شدن ، قلب دوم خود یعنی پاها را در معرض آسیب جدی قرار می دهند. عوارض پوشیدن کفش پاشنه بلند: عضلات ساق پا را کوتاه می […]

چه حالت هایی در نشستن صحیح است و چه حالت هایی غلط است؟

نحوه صحیح نشستن روی زمین

زمانی که فرد در حالت نشستن، ایستادن و خوابیدن قرار دارد کمترین فشار و استرس روی عضلات بدن اعمال می گردد. زمانی که بدن در حالت صحیح قرار دارد: زمانی که ستون فقرات در حالت خنثی و استراحت قرار دارند ، قلب و اعضای حیاتی بدن در مکان صحیح خود قرار دارند. استخوان ها و […]

test